乳腺結(jié)節(jié)中一部分增生性結(jié)節(jié)或囊性結(jié)節(jié)，可以在女性激素分泌穩(wěn)定、規(guī)律作息、調(diào)暢情志后逐漸縮小，按摩也可起到一定作用。但大部分結(jié)節(jié)，包括實(shí)性結(jié)節(jié)通常不能自行消除，按摩也沒有效果，而且按摩后還有可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大。 若結(jié)節(jié)為良性且無疼痛等癥狀，定期復(fù)查結(jié)節(jié)大小及形態(tài)即可，無需處理，可以每隔3-6個月定期隨診觀察。若結(jié)節(jié)明顯增大或縱橫比＞1，邊界不清等，需要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行下一步處理。