交叉韌帶損傷康復訓練非常重要，主要包括手術后康復訓練和非手術治療后康復訓練。非手術治療主要是對癥和增強肌肉力量，急性炎癥期支具固定保護，防止繼發(fā)損害，促進組織修復，踝泵鍛煉促進血液循環(huán)、消腫、預防血栓?；謴推谥饕腔謴拖リP節(jié)周圍肌肉力量的穩(wěn)定性鍛煉，因為韌帶缺失導致關節(jié)穩(wěn)定性下降，因此需要通過膝關節(jié)周圍的肌肉力量，代償性維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性。 因此，鍛煉下肢肌肉是非手術治療的關鍵，尤其是大腿前方的股四頭肌。維持膝關節(jié)活動度的鍛煉，如關節(jié)屈伸鍛煉、髕骨活動度鍛煉、改變運動方式和降低運動量，不能進行奔跑、登山、球類等運動，減少職業(yè)中的攀登、長時間活動、行走。佩戴側向及前后向穩(wěn)定的支具，替代前交叉韌帶功能。手術患者需要在主管醫(yī)生及康復醫(yī)生的指導下，早期逐步進行膝關節(jié)活動度鍛煉。