低血壓也就是舒張壓，舒張壓升高一般很難找到直接原因，就像所有的原發(fā)性高血壓一樣，原因一般不明確。大部分是見(jiàn)于青年、中年的高血壓患者，由于交感神經(jīng)比較興奮，所以心率快，同時(shí)外周動(dòng)脈彈性也較好，容易導(dǎo)致舒張壓升高。這類(lèi)患者應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖飲食，盡量減少脂肪的攝入量，應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減肥。鹽分?jǐn)z入最好每天＜6g，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、西蘭花等。也可以進(jìn)食蛋白質(zhì)含量較高的食物，如魚(yú)肉、牛肉等。所以低血壓偏高的患者，不一定要心理焦慮，一定要多吃一些應(yīng)季的新鮮食材，注意鍛煉身體，再隨時(shí)監(jiān)測(cè)一下血壓。