所以如果是由于偏食、失血或缺乏造血原料等導(dǎo)致的紅細(xì)胞減低，可多吃含造血原料的食物，如蛋黃、豬、牛、羊的瘦肉等含鐵較多，新鮮的綠葉菜、其他的動(dòng)物蛋白富含葉酸和維生素B12等。但不是所有的紅細(xì)胞數(shù)量減低都適用，應(yīng)根據(jù)原因再分析。某些原因?qū)е录t細(xì)胞低，食補(bǔ)的作用并不大。若因?yàn)榧t細(xì)胞被破壞而導(dǎo)致的數(shù)量減低，適當(dāng)補(bǔ)充造血原料可以有所幫助。但如果紅細(xì)胞在產(chǎn)生時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，如再生障礙性貧血，此時(shí)需要使用藥物解決病因，再通過(guò)造血干細(xì)胞不斷生產(chǎn)紅細(xì)胞。