40歲女性豐胸最好的方法就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，讓上胸部的肌肉，主要是讓胸大肌比較豐滿、強(qiáng)壯，這樣對(duì)乳房有提升、更挺拔的作用，外觀會(huì)比較好看。另外保持適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，也可以讓皮膚的彈力比較好。營(yíng)養(yǎng)狀況好的時(shí)候，皮膚的彈力才會(huì)比較好。40歲想讓乳房增大不太容易，因?yàn)槿榉康陌l(fā)育已經(jīng)定型。乳房主要是由腺體和脂肪構(gòu)成，一般腺體發(fā)育是多大乳房就是多大，這和遺傳有關(guān)。在9-16歲發(fā)育過程中，營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系。如果基本定型，40歲基本上就變化不大，這時(shí)要做的就是其它的周邊維護(hù)。不要讓乳房太松弛，保持比較好的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻?，保持皮膚的彈性，實(shí)際上就是豐胸最好的方法。如果使用藥物或所謂的功能保健品，都非?？坎蛔。?yàn)槔锩婧芸赡芎屑に?。后期想讓乳房長(zhǎng)大實(shí)際上只有一個(gè)辦法，就是雌激素水平升高。而雌激素水平升高對(duì)外觀有好處，但是對(duì)于乳腺本身的健康非常有害，比如乳腺癌發(fā)生。所以最好不要使用藥物，而是使用鍛煉的方法和保持足夠的營(yíng)養(yǎng)。