蓮霧水果的功效與作用，具體如下：1、生津止渴：蓮霧水果當(dāng)中富含一定量的有機(jī)酸，能夠很好的刺激口中津液的生發(fā)，對(duì)于口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞的人，適當(dāng)吃蓮霧水果，利用其中含有的有機(jī)酸刺激口中津液的生發(fā)，在生津止渴、緩解咽喉不適癥狀方面的作用，會(huì)非常明顯；2、提高脾胃運(yùn)化功能：蓮霧水果當(dāng)中的有機(jī)酸，還能很好的刺激味的敏感性，因此對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人，吃一些蓮霧水果，在增進(jìn)食欲方面有著積極的作用，蓮霧水果當(dāng)中的有機(jī)酸，還能夠很好的刺激胃腸道消化液的分泌，因此對(duì)于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人吃蓮霧水果，有著很好的提高脾胃運(yùn)化功能的作用；3、潤(rùn)腸通便：蓮霧水果當(dāng)中還富含一定量的膳食纖維，能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便形成，同時(shí)也能機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)糞便排出，因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，吃蓮霧水果有著很好的潤(rùn)腸通便的功效。