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孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
孩子無法控制情緒時,常見處理措施如下:1、家長需發(fā)揮正向的引導作用,如果出現(xiàn)情緒急躁或者發(fā)脾氣,應(yīng)避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時簡單、粗暴的方式,比如打罵、呵斥等,會對孩子的情緒造成負面影響;2、應(yīng)保持足夠耐心以及平和心態(tài),用目光注視孩子,引導孩子進行深呼吸,進一步調(diào)整情緒激動。同時家長用溫柔的話語與孩子交談,了解其情緒激動的原因,從而及時進行排解;3、同時積極與老師及時溝通,原因在于老師在引導孩子情緒方面具有重要作用,如果進行正確疏導,孩子的情緒控制能力將逐漸提高;4、在孩子出現(xiàn)情緒激動時,可以設(shè)定小鬧鐘,促使其嘗試控制自身情緒,如果能夠在規(guī)定時間內(nèi)控制情緒,可以適當給予物質(zhì)獎勵,有利于逐漸改善情緒無法控制的問題。
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