老花是人老去過(guò)程中的眼部表現(xiàn)，人老了必定會(huì)有老花，只是一些人表現(xiàn)得比較明顯，另外一些人表現(xiàn)不明顯。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己看近看不清楚，需要拿遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清楚的時(shí)候，就意味著已經(jīng)表現(xiàn)出了老花。40歲以后就可以開(kāi)始老花的進(jìn)程，但是由于年輕時(shí)候的度數(shù)以及肌肉力量不同，所以老花顯現(xiàn)出來(lái)的時(shí)間不同。有的人在40歲就出現(xiàn)了老花，而這一批人往往年輕的時(shí)候視力非常好，有輕度的遠(yuǎn)視。到40歲以后，肌肉力量下降得比較厲害，老花就會(huì)表現(xiàn)比較明顯。讓老花晚來(lái)最好的辦法就是鍛煉身體，讓肌肉力量足夠強(qiáng)健，老花的癥狀就會(huì)出現(xiàn)得晚。但出現(xiàn)得晚并不意味著沒(méi)有老花，只是肌肉力量足夠強(qiáng)。除此以外，最安全的方法是配戴老花鏡，配戴一副合適的老花鏡就能解決看近的問(wèn)題。