膝關節(jié)表面置換術出院的康復指導的目標如下： 1、改善和恢復膝關節(jié)的活動范圍，減輕膝關節(jié)的疼痛腫脹； 2、增加肌肉的肌力及耐力； 3、盡快恢復患者的日常生活，提高生活質(zhì)量。 康復方法包括進行抬腿、壓腿、彎腿、俯臥、上下樓梯、下蹲練習、動態(tài)平衡和本體感覺訓練等功能鍛煉。當然膝關節(jié)表面置換術后的康復指導需遵循循序漸進、因人而異的原則，不可操之過急。