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24小時(shí)不睡覺會發(fā)生什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

24小時(shí)不睡覺對患者產(chǎn)生的危害很大,如果不是工作需要,不建議經(jīng)常熬夜。熬夜后會引起很多不良反應(yīng),具體如下:1、注意力下降:首先是熬夜后在次日精神不集中、注意力下降,容易發(fā)生很多工作上的差錯(cuò);2、心律失常:機(jī)體容易產(chǎn)生很多不良反應(yīng),尤其是對心臟系統(tǒng)。心臟受交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)的支配,這些神經(jīng)支配在夜間都需要休息,休息后迷走神經(jīng)的張力才會增加。如果患者晚上不休息,機(jī)體很多臟器得不到休息,使生物鐘的調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂,容易引起心律失常;3、內(nèi)分泌紊亂:熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素釋放發(fā)生異常,機(jī)體不睡覺,相當(dāng)于經(jīng)歷一次應(yīng)激,腎上腺皮質(zhì)激素分泌可能升高。在正常情況下,腎上腺皮質(zhì)激素應(yīng)該在晚上0點(diǎn)休息狀態(tài)下是分泌最低值,如果患者一直沒有休息,腎上腺皮質(zhì)激素就會分泌,久而久之激素的分泌量都會發(fā)生紊亂,生長激素也是按時(shí)間段來分泌的。所以24小時(shí)不睡覺,偶然一次還可以,如果經(jīng)常出現(xiàn)此種情況,對患者損傷很大,很容易產(chǎn)生其它疾病。

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