有人經(jīng)常有胃酸的感覺(jué)，這種情況吃什么食物比較好，內(nèi)容如下： 1、主食可以吃米飯、面條、饅頭、餅干，但是比較油膩的，如曲奇餅、奶油蛋糕不能吃； 2、菜類如青菜、白菜、茼蒿、西葫蘆，吃這些都沒(méi)問(wèn)題； 3、可以適當(dāng)進(jìn)食含有脂肪、蛋白質(zhì)的食物，但是蛋白質(zhì)通常不要超過(guò)50g/天，也就是不要超過(guò)1兩/天，脂肪不要超過(guò)50g/天； 4、大部分水果都可以吃，像蘋果、梨、柚子都可以，但是刺激性比較強(qiáng)，比如菠蘿、杏、李子最好不要吃。 通常來(lái)講，吃任何食物到胃里都會(huì)和胃酸中和，可以抵消一部分胃酸，但是有些食物能刺激胃酸分泌，比如高脂肪類食物、油膩或者肥肉，或者吃火鍋上面漂的辣油很多，還有高蛋白食物，比如吃很多肉類，烤羊腿、烤肉等都能刺激胃酸分泌。另外特別甜、特別辣的也能刺激胃酸分泌，像這種情況如果胃酸很多的人，避免吃高脂肪、高蛋白、辣的或者過(guò)于甜的食物。其他食物沒(méi)有太多禁忌，但是要避免不要吃太硬、太涼的食物。每餐不要吃太飽，因?yàn)槲高^(guò)度膨脹也會(huì)刺激胃酸分泌。