寒氣重既有癥狀表現(xiàn)，也有體征特點，寒氣重的表現(xiàn)有： 1、怕冷，最主要的是不耐寒涼，還有手腳冰涼； 2、可以出現(xiàn)心慌、氣短、乏力； 3、脾胃怕涼、喜歡吃熱性食品； 4、大便可以表現(xiàn)為次數(shù)多、便溏或完谷不化，大便里面有不消化的食品，小便清長或淋漓不斷； 5、男子陽痿、性冷淡、遺精，女子可出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)等癥狀。 要注意日常生活的保暖，避免吃寒涼食品、冰鎮(zhèn)飲料，可以適當吃羊肉、胡椒、生姜、蔥白這類食品來治療寒氣重。