姨媽即月經(jīng)，女性在來月經(jīng)的時候可以吃鴨血，鴨血的營養(yǎng)價值非常高，含有鐵，具有補血的功效。另外鴨血還含有氨基酸、多種微量元素等，對月經(jīng)不會造成影響，可以放心食用。另外鴨血在食用的時候，一定要食用新鮮的鴨血，如果時間比較長，可能會導致細菌繁殖而引起急性胃腸炎，要給予注意。來月經(jīng)是女性正常的生理時期，在月經(jīng)期不僅要保暖，還要注意飲食，有一些食物吃了之后對月經(jīng)會造成影響，如月經(jīng)期喝酒可能導致月經(jīng)量增多，嚴重情況下個別敏感的人還可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。如果吃溫度比較低的食物，可能會導致血管收縮和平滑肌收縮，引起痛經(jīng)。如果是吃寒涼性食物，如薏米、冬瓜、火龍果、香蕉等，可能會導致月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)期下腹部疼痛等。因此在月經(jīng)期的時候要注意飲食，適當忌口，才能平安度過月經(jīng)期。