青春期遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，也是男性生殖器官發(fā)育成熟的一種表現(xiàn)。遺精次數(shù)其實(shí)沒(méi)有規(guī)定，遺精多少次其實(shí)都不能夠算異常。只是部分男性遺精次數(shù)多，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張、擔(dān)心，比如影響睡眠、影響精神狀態(tài)。偶爾遺精沒(méi)有關(guān)系，不會(huì)影響到男性的性功能、未來(lái)生殖器官發(fā)育等。由于青少年沒(méi)有性生活、沒(méi)有排精，可能就會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。出現(xiàn)遺精也不用緊張，并不會(huì)影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育，也不會(huì)影響未來(lái)的功能。頻繁遺精通常與精神過(guò)于緊張、焦慮、壓力大可能有關(guān)系，可以通過(guò)一些方式進(jìn)行調(diào)整，比如平時(shí)加強(qiáng)鍛煉、轉(zhuǎn)移注意力，不要總是關(guān)注遺精。有時(shí)候越害怕遺精，越容易遺精，放松心情，多參加一些社交活動(dòng)，可能能夠減少遺精的情況。如果確實(shí)頻繁遺精沒(méi)有辦法自我調(diào)整，也可以借助一些藥物，比如一些調(diào)整情緒的藥物，如舍曲林、希德(枸櫞酸坦度螺酮片)等。這些抗焦慮抗抑郁的藥物，可以控制晚上大腦思想活動(dòng)，對(duì)于減少遺精有幫助。