跑步心跳160次/分是否有危險(xiǎn)，取決于本身是否有心臟器質(zhì)性疾病。對(duì)于健康人，跑步心跳160次/分，是沒問題的。跑步的過程中，全身上下的血液，需要更快速度流動(dòng)，各個(gè)肌肉需要更多的血液去進(jìn)行耗氧，進(jìn)行肌肉的能量轉(zhuǎn)化。所以心率和心肌收縮力，都會(huì)有大幅度的提高。此時(shí)跑步的狀態(tài)下，心跳160次/分，其實(shí)是為了滿足全身上下器官的供血，自動(dòng)提高到160次/分。但是如果將跑步速度停下來，或者是運(yùn)動(dòng)量減下來，這個(gè)頻率又會(huì)慢慢恢復(fù)到正常水平。所以正常人跑步心跳160次/分，是滿足我們?nèi)梭w正常需求的。但如果本身有冠心病，或者本身血管條件非常差、狹窄非常嚴(yán)重，這時(shí)候做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，將心跳升到160次/分，是具有潛在風(fēng)險(xiǎn)和潛在危險(xiǎn)的，有可能會(huì)誘發(fā)急性心肌缺血損傷，甚至是急性冠脈綜合征的情況。所以建議冠心病比較嚴(yán)重的患者，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免將自己的心率，提高到非常高的水平。心率一旦上去之后，心肌的耗血、耗氧量大幅度增加，很容易出現(xiàn)急性心肌缺血。