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手腕扭傷怎么處理

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 張振寰 主任醫(yī)師
手腕扭傷后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰塊冰敷，冰塊冷敷的效果較好。手腕扭傷后血管充血，冷敷后血管可以收縮，減少滲出，減輕疼痛。手腕扭傷一般是在運動過程中發(fā)生，患者要避免手腕扭傷，運動前要做充分運動，做好保護，比如手腕戴一個護腕，可以避免手腕扭傷。
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