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股骨頸骨折康復(fù)后可以做什么運(yùn)動(dòng)

參與醫(yī)生

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師
股骨頸骨折如果3個(gè)月后拍片子,證實(shí)骨頭已經(jīng)長好,經(jīng)過康復(fù)后可以做正?;顒?dòng)。如果骨折沒有完全愈合,此時(shí)活動(dòng)需要注意,也要受到限制,不能進(jìn)行完全負(fù)重,可以拄拐進(jìn)行下床活動(dòng)。但是要注意只能部分活動(dòng)、部分負(fù)重,過早負(fù)重往往會(huì)阻礙骨折愈合。同時(shí)最好做股骨頸的CT或磁共振,能夠比較精確地判斷骨折愈合程度。如果骨折已經(jīng)完全愈合,可以做正?;顒?dòng),如3個(gè)月左右剛愈合建議不要做劇烈運(yùn)動(dòng),特別是扭轉(zhuǎn)動(dòng)作盡量少做。如果很喜歡鍛煉,可以游泳,因?yàn)橛斡舅母×Ω亓?duì)抗,髖關(guān)節(jié)不用太吃力,但又可以得到比較良好的活動(dòng)。
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