產(chǎn)婦在哺乳期可以服用維生素C泡騰片，維生素C泡騰片含有豐富的維生素C，對(duì)人體有好處。產(chǎn)婦在哺乳期的飲食需要注意全面、均衡的營養(yǎng)，具體措施如下：1、保證充足的蛋白質(zhì)攝入：在乳汁中含有很多蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦必須保證有充足的蛋白質(zhì)來源；2、保證攝入足量維生素：產(chǎn)婦需要多吃水果、蔬菜，也可以額外補(bǔ)充復(fù)合維生素，或服用維生素C泡騰片；3、注意補(bǔ)充鈣：在妊娠期和哺乳期，對(duì)于女性而言均可能丟失大量鈣。如果在此時(shí)不注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，產(chǎn)婦在年齡增大后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此產(chǎn)婦在哺乳期一定要注意補(bǔ)鈣。產(chǎn)婦在哺乳期除注意全面均衡的營養(yǎng)外，臨床還建議產(chǎn)婦進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，女性身體需由妊娠狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，在此時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體恢復(fù)較為重要。