小孩積食通常需注意飲食以及多運(yùn)動。積食是因為攝入較多蛋白質(zhì)以及高糖類食物，此類食物在消化吸收時會造成消化道負(fù)擔(dān)。食物在體內(nèi)停留時間過長，會導(dǎo)致發(fā)酵，從而產(chǎn)生較多氣體，可出現(xiàn)腹脹、腹瀉或便秘的情況。積食期間應(yīng)多喝水、多吃水果蔬菜，避免高蛋白、高熱量食物。如果患兒較小不能主動進(jìn)行運(yùn)動，可為其做撫觸，2-3次/天，空腹時進(jìn)行，以肚臍為中心順時針方向按摩，能夠促進(jìn)腸蠕動，緩解積食情況。還可口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，多參加戶外活動促進(jìn)腸道蠕動和代謝，幫助患兒緩解積食情況。