早上起來(lái)如果眼睛腫，需要進(jìn)行消腫，消除眼睛腫有以下幾種辦法：1、冷敷法：可以準(zhǔn)備一條毛巾和一盆冰水，把毛巾浸濕后放在腫脹部位進(jìn)行冰敷，但是要注意冰敷的時(shí)間和頻率，不適合一次冰敷較長(zhǎng)時(shí)間，可能會(huì)使眼周的皮膚被凍傷。當(dāng)患者感覺到過(guò)涼的時(shí)候可以停止，緩解一會(huì)再接著冰敷，冰敷3-5次以后眼睛的腫脹就會(huì)得到較好的改善；2、冷熱敷交替法：在冰敷的同時(shí)還可以進(jìn)行熱敷，準(zhǔn)備一盆40-50°C的溫?zé)崴葻岱笤俦?，可以交替進(jìn)行，這種方法比起單純冰敷消腫的效果更好，但是相對(duì)操作比較繁瑣；3、茶包消腫法：有喝剩的袋裝茶包可以放在冰水或者冰箱里急凍，再拿出來(lái)放在眼睛腫脹的部位進(jìn)行冰敷，改善腫脹的效果也比較明顯；4、其他方法：比如可以用土豆片敷在腫脹的地方，也可以用黃瓜片敷在腫脹的地方。