臀部兩側(cè)疼痛的原因主要有兩大類： 1、運動損傷，久坐等都會出現(xiàn)臀部的肌肉或者軟組織疼痛； 2、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)出現(xiàn)疼痛。 如果是第一類的疼痛，只要注重局部的肌肉的功能鍛煉。另外如果功能鍛煉不能緩解的情況下，可以進行疼痛科的門診的沖擊波治療等，或者局部消炎鎮(zhèn)痛的治療；如果是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起，要針對病因進行處理；如果是比較輕度的壓迫，可以在門診進行打針或者神經(jīng)阻滯，按照療程解決；如果是中度以上的突出，進行微創(chuàng)干預(yù)，比如射頻或者臭氧溶解術(shù)，或者低溫等離子溶解術(shù)，或者現(xiàn)在比較先進的椎間孔鏡技術(shù)，可以將疼痛的癥狀解決，同時把病因去除。