甲減伴有嚴重的睡眠障礙也就是失眠的情況，肯定對甲減患者的生活質(zhì)量有明顯的影響。這時可以吃一些幫助睡眠的藥，簡單、比較輕、溫和的幫助睡眠的藥有谷維素，可以幫助患者改善睡眠?；颊哂锌赡苁侵参锷窠?jīng)紊亂所導致的睡眠障礙，谷維素可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠的質(zhì)量。如果還是不行，可以加一些中成藥，例如百樂眠膠囊、烏靈膠囊，副作用比較小，而且也不存在藥物依賴性。如果是嚴重的頑固性失眠，也不見得與甲減有必然關(guān)系。但患者這時伴有甲減，生活質(zhì)量本來就受到了損害，又伴有原來頑固性失眠，兩種情況同時存在。為了改善患者的生活質(zhì)量，也可以選用一些西藥助睡眠藥，例如思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆，這些副作用相對比較小。還有舒洛安定這些藥，可以階段性地小量地用。但不提倡大量用或者長期用這些西藥的助睡眠藥，因為這些藥容易產(chǎn)生藥物的依賴。甲減患者其實在臨床上更多見的是睡眠質(zhì)量差，但是不見得完全失眠。睡覺的時候可能睡得比較淺或者睡不著，不是睡眠時間時又坐在那里容易打瞌睡，很多工作狀態(tài)的時候提不起精神、想睡覺，真正睡眠的時候又睡不著，會出現(xiàn)這樣的情況。所以大多數(shù)是睡眠質(zhì)量和深淺的問題，而不是頑固性失眠的那種狀態(tài)。所以一般用一些非西藥的方法，然后再就是治療原發(fā)病，控制甲減。甲減的情況控制以后，可能內(nèi)分泌、植物神經(jīng)功能紊亂也隨之緩解。這樣甲減控制了，患者的生活質(zhì)量提升了，不舒服的狀態(tài)改善了?？赡芨蓴_睡眠的因素也會減少，這樣就會使患者的睡眠質(zhì)量有所改善。