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失眠針灸扎哪里
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師

失眠時(shí)針灸一般會(huì)選擇頭部、腹部和手腳的穴位進(jìn)行治療,失眠是社會(huì)常見(jiàn)病癥,工作、生活壓力大即可導(dǎo)致導(dǎo)致失眠。失眠在中醫(yī)為陽(yáng)不入陰,即陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),所以針灸治療需調(diào)和陰陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神。頭部穴位如百會(huì)、神庭及本神穴等具有安神作用;腹部穴位如氣海、關(guān)元、中脘可以調(diào)和陰陽(yáng);手腳穴位如合谷、太沖、涌泉、神門,既可以調(diào)和陰陽(yáng),又有鎮(zhèn)靜安神作用。上述三個(gè)部位的穴位經(jīng)常合用,除針刺外還可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行按揉,如按揉涌泉、足三里、照海、太沖等穴位,可以起到調(diào)和陰陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠的作用。

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