胳膊肘疼主要可分為內(nèi)側(cè)疼還是外側(cè)疼，具體如下：1、胳膊肘外側(cè)疼：比較常見的叫網(wǎng)球肘，肘關(guān)節(jié)的外側(cè)痛，即肘關(guān)節(jié)地方痛，這個(gè)最常見的是叫網(wǎng)球肘。當(dāng)網(wǎng)球的運(yùn)動員經(jīng)常做這個(gè)動作，該肌肉伸肌的支點(diǎn)支在上面，動作一做，肌肉支點(diǎn)有可能會拉傷，拉傷后會疼痛。胳膊肘疼首先要制動，少動；其次可以用熱毛巾熱敷；然后可以用點(diǎn)藥物，比如消炎止痛的藥物西樂葆、安康欣等，同時(shí)可以用通經(jīng)活血的中藥；2、胳膊肘內(nèi)側(cè)疼：里邊有的時(shí)候也會痛，比較少見，肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛往往叫做高爾夫球肘，打高爾夫的時(shí)候這個(gè)部位容易受傷。用藥與前面網(wǎng)球肘用藥一樣，但是最重要的是制動、少動，要制動一段時(shí)間。就相當(dāng)于手上割了一刀，盡量不要牽拉傷口，讓傷口自我修復(fù)。然后再用點(diǎn)藥，比如用點(diǎn)消炎止痛的膏藥貼在患處，或者是外涂藥如扶他林、奇正，還有可以吃口服消炎止痛的藥如西樂葆、安康欣等。