孩子如果不能吃肉，可以適當(dāng)讓孩子補(bǔ)充魚、蝦，或者豆制品，或者牛奶、雞蛋，對孩子營養(yǎng)也會(huì)有補(bǔ)充，具體如下：1、魚、蝦：肉類中主要含有的是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)包含礦物質(zhì)和微量元素，以及脂溶性維生素。對于孩子而言，如果不能吃肉，可以適當(dāng)吃魚、蝦，也含有優(yōu)質(zhì)蛋白，對孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充有替代作用。此外，魚、蝦中也含有礦物質(zhì)，如鐵、鋅等微量元素；2、牛奶、雞蛋：也會(huì)對肉類有替代作用，孩子如果短時(shí)間不能吃肉，這種營養(yǎng)應(yīng)該足夠孩子進(jìn)行替代和補(bǔ)充。如果長時(shí)間不吃肉，要注意孩子是否存在鈣攝入不足，或者孩子是否存在熱卡攝入不足，要進(jìn)行定期評價(jià)。因?yàn)檫@是營養(yǎng)的一部分，完全去除之后要注意孩子的營養(yǎng)狀態(tài)，如有些孩子是否存在貧血，或者有鈣質(zhì)攝入不足等，適當(dāng)進(jìn)行評價(jià)之后再進(jìn)行飲食調(diào)整。