腰椎疼痛緩解方式，首先是要制動(dòng)、臥床休息，其次要用藥物治療，然后可能要做理療。腰椎疼痛的原因非常寬泛，常見(jiàn)的原因是腰部肌肉疼痛，比如腰扭傷、腰部外傷、腰肌勞損都可以導(dǎo)致疼痛，還有腰部的皮神經(jīng)本身的病變也可以導(dǎo)致疼痛。腰后面的橫突，所謂的滑囊炎，其實(shí)這種應(yīng)該還是一種機(jī)械的問(wèn)題比較多，當(dāng)然還包括椎間盤突出，這是最常見(jiàn)的，以及其他椎體病變。還有一部分病人的腰痛可能來(lái)自腹腔，比如女性有時(shí)婦科疾病，盆腔炎癥，可以導(dǎo)致疼痛。泌尿系的疾病，比如輸尿管疼痛、病變也可以導(dǎo)致腰痛，所以內(nèi)容其實(shí)很寬。如果單純是腰部的肌肉性疼痛，或者椎間盤源性疼痛，這種情況通過(guò)上述方法，應(yīng)該可以得到緩解。如果不緩解，就要進(jìn)一步檢查，包括做X片、磁共振，最好是到醫(yī)院就診，請(qǐng)脊柱外科的?？漆t(yī)生進(jìn)行判斷。