小孩挑食的原因比較多，具體如下：1、飲食習(xí)慣不合理：可能是家長本身就有偏食和挑食的習(xí)慣，在做輔食或者做飯的時(shí)候，會(huì)偏好用一些食物，所以導(dǎo)致小孩挑食。所以給小孩做飯或者添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該搭配合理、營養(yǎng)得當(dāng)、多種多樣；2、鋅元素缺乏：如小孩缺鋅，那么小孩會(huì)表現(xiàn)為消化道癥狀，比如食欲下降、挑食和偏食，甚至異食癖等，當(dāng)小孩出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可以檢查血鋅，如果鋅下降要及時(shí)補(bǔ)充鋅，也應(yīng)進(jìn)食含鋅多的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、海鮮等；3、鐵元素缺乏：缺鐵可以導(dǎo)致小孩偏食、挑食和異食癖，要完善血清鐵測定。如果小孩存在貧血和血清鐵下降，要及時(shí)補(bǔ)鐵，進(jìn)食含鐵的食物，比如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及綠葉蔬菜等；4、疾病：疾病導(dǎo)致小孩對某些食物消化能力下降，進(jìn)食后出現(xiàn)明顯的不適，比如對牛奶蛋白過敏或者遺傳代謝疾病，進(jìn)食某些食物后會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉，小孩會(huì)拒絕進(jìn)食，這種原因比較少見。