痛經(jīng)可通過適當(dāng)泡腳進(jìn)行干預(yù)，對寒涼、寒濕引起的痛經(jīng)存在緩解作用。痛經(jīng)通常是因?yàn)榕栽陆?jīng)期間以及月經(jīng)前后，由于小腹盆腔淤血而引發(fā)的小腹、腰背以及腰腹疼痛癥狀。通過泡腳可以有效改善下肢血液循環(huán)，從而更好地促進(jìn)盆腔淤血散結(jié)。通過有效泡腳可以為身體帶來熱量，使下肢血運(yùn)更好地回流到心臟。下肢血流改善也能帶動盆腔以及腹部血液循環(huán)改善，從而緩解因寒涼引起的盆腔淤血、充血狀態(tài)，緩解痛經(jīng)發(fā)作。