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血脂高怎么調(diào)理好

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
關(guān)于血脂的調(diào)理,可以從以下幾個方面進行:1、控制飲食:高脂血癥的患者一定要注意低脂飲食,不能經(jīng)常在外面吃大魚大肉,而且外面餐館的菜放了較多的脂肪、油,也有可能會導致脂肪的攝入過高,另外患者也是需要嚴格控制對于動物內(nèi)臟的攝入;2、積極運動:通常慢跑等有氧的運動,對于降低血脂比較有幫助;3、藥物治療:如果患者通過運動和飲食的調(diào)整血脂還是比較高,可以考慮加用藥來調(diào)整血脂,常用的有他汀類和貝特類的藥物,他汀類的藥物是以降膽固醇的作用比較強,而貝特類的藥物是以降甘油三酯的作用比較強。
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