頭暈、心慌、氣短吃點什么好，沒有特殊推薦，因為不同的情況，對飲食甚至是對藥物的推薦都不一樣，有以下幾種常見的情況：一、神經(jīng)官能癥：如果頭暈、心慌、氣短僅是一些非特異癥狀，或者這種非特異癥狀是植物神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)，是一種精神心理疾病的軀體化表現(xiàn)，對于這一類的人群，在飲食上沒有特殊推薦，也沒有特殊禁忌。簡而言之，吃的東西只要符合營養(yǎng)膳食正常的健康生活方式即可。而在藥物上，需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，在適當(dāng)?shù)臅r候給予某些抗焦慮和調(diào)整情緒的藥物。二、器質(zhì)性疾?。喝绻貝灐⑿幕?、氣短是因為器質(zhì)性疾病引起，常見可能的器質(zhì)性疾病有心臟的問題和呼吸功能的問題，如下：1、心臟問題：胸悶、心慌、氣短是一種比較常見的癥狀。在明確疾病之后，飲食上推薦低鹽、低脂、低熱量和低油脂的一些飲食，在藥物上需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來完成，也沒有特殊推薦的食品和保健品；2、呼吸功能問題：如果是呼吸功能引起的胸悶、心慌、氣短，在飲食上沒有特殊推薦，但需要考慮到這一類人群，對呼吸功能的鍛煉和對氧療的依賴，或氧療的一些好處，可以在適當(dāng)?shù)臅r候，在醫(yī)生的推薦下給予一些氧療，可能會一定程度上的改變胸悶、心慌和氣短的癥狀。