由于胃火重導(dǎo)致的口臭，推薦飲用有淡淡苦味的南方?jīng)霾?，中醫(yī)認(rèn)為具有苦味偏于寒涼之性的食物和藥材，有清胃火的作用。南方天氣炎熱，常喜歡飲用涼茶，涼茶具有清胃火，解除口臭的作用?；颊呖梢燥嬘每喽〔?，苦丁茶屬于我國(guó)傳統(tǒng)的天然飲品，富含維生素、氨基酸、多酚類、黃酮類等成分?？喽〔杓仁鞘巢?，也是藥材，中醫(yī)認(rèn)為苦丁茶入肺經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)，由于有苦寒之性，常用來疏風(fēng)、清熱、明目、生津?？喽〔枳龀刹杵?，也較為有益，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴，以及利尿、降壓、減肥等作用，因此苦丁茶對(duì)于胃火重導(dǎo)致的口臭效果較好?？喽〔杈哂泻疀鲋裕瑢?duì)于脾胃虛寒以及處于經(jīng)期、腸胃欠佳的人群，不宜過多飲用，適量即可，避免導(dǎo)致腹瀉等副作用。