通?；颊呖梢宰约航o自己做肚臍艾灸，即神闕穴艾灸，此時(shí)可采用艾灸盒來作為輔助的工具，如將適量艾灸條放到艾灸盒里，點(diǎn)燃艾灸盒后，再將艾灸盒放在肚臍上，即神闕穴上，艾灸時(shí)間建議以20-30分鐘為宜。但在整個(gè)治療過程中，患者還應(yīng)關(guān)注以下問題：1、是否可以艾灸：由于部分患者可能會(huì)對(duì)艾煙過敏，聞艾煙后會(huì)感覺鼻咽部不適、癢癢，或較頻繁咳嗽等，一般不建議進(jìn)行艾灸；2、注意好室溫調(diào)節(jié)：由于艾灸肚臍時(shí)要充分暴露腹部皮膚，如果室溫過低，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)受風(fēng)、受涼，可能起不到艾灸的作用，還可能導(dǎo)致感冒；3、注意艾灸和洗澡的時(shí)間：做完艾灸后，避免馬上沾水，否則可能會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；4、艾條和皮膚之間的距離：雖然艾灸盒多數(shù)都存在固定距離，但由于工藝受限距離有時(shí)或高或低，并完全相等。對(duì)于比較敏感的患者，如果艾條離皮膚過近，則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的燙傷，或者灼傷，因此要注意距離的掌控。