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血糖高能喝粥嗎
- 血糖高能喝粥嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

對(duì)于血糖高的患者,建議暫時(shí)不要喝粥。因?yàn)橹囝愂澄锉容^稀軟,食用以后容易被消化、吸收,造成餐后血糖波動(dòng)較大,可能會(huì)在原來已經(jīng)升高的血糖上,再進(jìn)一步增高血糖,導(dǎo)致糖尿病的急性并發(fā)癥。對(duì)于血糖控制較平穩(wěn)的患者,可適當(dāng)食用粥類食物,但要注意以下幾個(gè)方面:1、喝粥量不能太多,過量吸收后同樣會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng);2、喝粥時(shí)盡量不要添加較油的食物或加糖。因?yàn)椴糠秩巳嚎赡芟矚g喝粥時(shí)拌著油條食用,對(duì)于血糖的增高也會(huì)比較明顯。因此糖尿病患者喝粥通常沒問題,但要記住以下幾點(diǎn):1、將喝粥的能量計(jì)算到當(dāng)日能量總量中,如果今天打算喝粥,其他主食的量就要適當(dāng)減少,以保證能量不超標(biāo);2、喝粥后要記得監(jiān)測(cè)血糖,因?yàn)椴煌娜撕攘酥嗪?,升高血糖的能量不同,這樣才會(huì)做到心中有數(shù)。

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