手淫也稱(chēng)自慰，男女都可以出現(xiàn)，主要是通過(guò)非正常性交的方式，通過(guò)自己來(lái)刺激生殖器來(lái)獲得的性快感。適度的自慰是有助于緩解精神緊張，排解性腺激素的壓力，對(duì)于身體和心理都有益。如果過(guò)于頻繁自慰或手淫，、一天之內(nèi)多次自慰，男性導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，也會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)于疲勞，帶來(lái)陽(yáng)痿、早泄，甚至是不育癥以及神經(jīng)衰弱等。因此認(rèn)為適度手淫、適度自慰有益無(wú)害，過(guò)度自慰則有害無(wú)益。