提高免疫力，抵抗HPV，需要做到以下幾點(diǎn)：1、生活規(guī)律：注意日常的生活起居，不要熬夜，保證充足睡眠，這樣對(duì)于提高免疫力會(huì)起到非常好的作用；2、營(yíng)養(yǎng)均衡：飲食上營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，尤其是女性為了減肥不吃碳水化合物，碳水化合物是人體能量的主要來(lái)源，因?yàn)樘妓衔锝?jīng)過(guò)唾液淀粉酶的作用就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，提供給身體相應(yīng)的能量。所以，建議要適量吃碳水化合物。另外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素類(lèi)的食物，使?fàn)I養(yǎng)均衡，抵抗力才能增加；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：要提高機(jī)體抵抗力，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，對(duì)提高免疫力都會(huì)起到很好的作用；4、接種疫苗：最主要的要抵抗HPV，目前已經(jīng)有HPV疫苗，可以考慮根據(jù)自身的情況，選擇四價(jià)疫苗、九價(jià)疫苗或者二價(jià)疫苗給予接種，減少HPV感染的可能性。