失眠是困擾較多年輕人和老年人的問(wèn)題，失眠主要分為入睡困難和睡眠維持困難，入睡困難患者可以使用苯二氮?類藥物，這是改善睡眠的新型藥物；睡眠維持困難時(shí)可能會(huì)使用半衰期長(zhǎng)的藥物維持患者睡眠質(zhì)量。 除此之外，失眠患者常常伴有心理的問(wèn)題，包括焦慮、抑郁等問(wèn)題，所以患者除使用改善睡眠藥物，同時(shí)也要使用調(diào)節(jié)心理、改善焦慮或抑郁狀態(tài)的藥物。除藥物治療，患者的心理治療，包括養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也特別重要。如晚上要養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)睡眠的習(xí)慣，睡覺(jué)前不長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，不看情節(jié)比較生動(dòng)的書；白天應(yīng)適度鍛煉，中午適當(dāng)?shù)奈缢Ｈ麴B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的同時(shí)配合藥物治療和心理治療，失眠患者能得到一定的改善。