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吃三七粉能長高嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

吃三七粉可能對(duì)孩子的身高增長有幫助作用,三七粉具有促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝、強(qiáng)筋健骨的作用,如果孩子在骨骺沒有完全閉合的前提下,適當(dāng)服用三七粉,可能對(duì)身高具有促進(jìn)作用。影響孩子身高增長的因素主要如下:1、遺傳因素:一般為主要因素,如果孩子父母相對(duì)較高,則孩子身高通常比同齡兒童明顯增高;2、營養(yǎng)因素:一般通過制定科學(xué)合理的膳食營養(yǎng),同時(shí)應(yīng)做到不挑食、不偏食;3、運(yùn)動(dòng)因素:應(yīng)加強(qiáng)孩子的體育運(yùn)動(dòng),每天應(yīng)進(jìn)行一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、打球等;4、睡眠因素:應(yīng)培養(yǎng)孩子科學(xué)合理的睡眠時(shí)間,保證每天充足的睡眠時(shí)間,避免入睡時(shí)間過晚。

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