手指發(fā)麻應該及時請教醫(yī)師，在醫(yī)師的指導下進行對因、對癥治療，自己也有一些小妙招，可以輔助醫(yī)師進行治療。主要有以下小妙招：1、中醫(yī)方法：手指發(fā)現(xiàn)有發(fā)麻的現(xiàn)象，除了在醫(yī)師指導下進行治療以外，自己還可以做放松、局部按摩、點穴、針灸等力所能及的治療；2、運動鍛煉：還可以做伸展運動，進行放松，還可以做體操，練瑜伽。還可以自我按摩頸椎，在醫(yī)師的指導下學一套頸椎操，進行頸椎方面的活動和鍛煉，輔助醫(yī)師進行治療；3、合理飲食：還可以吃含有精制蛋白的食物，以增加抵抗力；4、局部訓練：還可以參加手指方面的文體活動，比如彈琴，以及訓練手指功能的動作，比如揉核桃、揉健身球等。以上小妙招、小辦法，可以促進神經(jīng)功能的恢復，促進手指發(fā)麻的功能恢復。主要還是依靠在醫(yī)師指導下，進行對因、對癥的治療，自己適當?shù)赜靡恍┬∶钫休o助，可能收到的效果就更好。