指甲上出現(xiàn)橫紋或凹凸不平都是身體的信號，因為手指甲是身體的重要組成部分。不僅保護指尖，而且也反映了身體的健康狀況，手指甲有橫紋、凹凸不平的原因如下：1、甲營養(yǎng)不良：甲營養(yǎng)不良是一種皮膚病，主要表現(xiàn)為指甲變薄、渾濁、易脆、橫紋、表面粗糙等，可以通過改善生活習慣、均衡膳食預(yù)防和治療甲營養(yǎng)不良；2、微量元素缺乏、亞健康狀況：如果長期大量飲酒、飲食結(jié)構(gòu)單一等會導致微量元素缺乏，以及長期加班、熬夜等亞健康狀況，也會出現(xiàn)指甲橫紋和凹凸不平。為保持身體健康，應(yīng)該補充微量元素、豐富日常飲食，多吃水果、蔬菜、肉、蛋；3、真菌感染：如果不注意個人衛(wèi)生，手指甲可能真菌感染，從而引發(fā)手指甲凹凸不平。為了預(yù)防這種情況，要做好個人的衛(wèi)生習慣，勤洗手，定期清潔手指甲；4、某些疾病原因：而系統(tǒng)性疾病，如慢性濕疹、銀屑病、缺陷性貧血等，都會導致手指甲出現(xiàn)橫紋和凹凸不平。出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院進行全面檢查和治療?？傊种讣咨铣霈F(xiàn)橫紋和凹凸不平，可能是反映身體的一些癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。同時要保持良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，這也是預(yù)防的關(guān)鍵。