拉肚子在臨床上指腹瀉，受涼后胃疼痛、腹瀉，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：1、首先可以吃一些溫水或者溫?zé)岬拿鏈?、米湯等，也可以吃一些蘋(píng)果水或者是煮熟的蘋(píng)果泥，避免吃生冷、刺激性食物，避免酒精、濃茶、濃咖啡，避免油膩堅(jiān)硬的食物；2、要補(bǔ)充一些水分以及電解質(zhì)，以免脫水，常用的包括口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，或者口服溫水的葡萄糖溶液；3、可以適當(dāng)?shù)厥褂妹擅撌?、鹽酸洛哌丁胺膠囊，或者復(fù)方地芬諾酯片等，藥物能夠吸附水分、毒素，以及抑制腸道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到止瀉的效果。但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免過(guò)度止瀉；4、如果患者有明顯的疼痛情況，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消旋山莨菪堿片等，來(lái)緩解疼痛；5、如果有明顯發(fā)熱的情況，建議檢查白細(xì)胞的情況，如果白細(xì)胞明顯增高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗生素，比如喹諾酮類(lèi)抗生素、頭孢類(lèi)抗生素等；6、可以補(bǔ)充一些益生菌的藥物，或者修復(fù)胃腸道黏膜的藥物，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、布拉氏酵母菌散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊，或者是口服奧美拉唑腸溶膠囊等，都有一定的緩解效果。