瞌睡多可能與睡眠不足、發(fā)作性睡病、打鼾等有關，具體內(nèi)容如下：1、睡眠不足：瞌睡多與前天晚上睡眠不足密切相關，很多人前一天睡眠時間不夠長，睡眠質(zhì)量不夠好，夜里覺醒太多 ，睡得不夠深等，身體沒有恢復，導致白天感到困倦，瞌睡增加；2、發(fā)作性睡?。撼霈F(xiàn)不可控制的瞌睡，一旦瞌睡來臨，騎自行車、吃飯時都可能睡著。瞌睡發(fā)生的時候，通常會懷疑是發(fā)作性睡病，病人還會伴發(fā)猝倒發(fā)作、睡癱癥以及睡前幻覺等，需要進一步做睡眠監(jiān)測、多次小睡等進行明確；3、打鼾：在打鼾過程中，引起腦部缺氧，會引起瞌睡增加，建議做多導睡眠監(jiān)測，明確腦部缺氧情況。如果一旦有腦部缺氧，建議使用家用睡眠呼吸機治療。