對于腸道脹氣，主要可選擇吃以下食物或藥物促進排氣：1、食物：首選含膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、蘿卜、大白菜、火龍果、獼猴桃、紅薯、南瓜等。此類食物含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，達到排氣目的。另外可以加用蜂蜜水，潤腸通便，同時達到排氣效果；2、藥物：腸道脹氣通常與菌群失調有關，可以用益生菌改善，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌、酪酸梭菌等。通過益生菌的補充可以緩解腹部脹氣，達到排氣目的。另外可以加用胃腸動力藥物，比如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利等，促進胃腸蠕動，幫助排氣。腸道脹氣可能和消化功能不良也相關，可以加用一些酶，比如復方消化酶、米曲菌胰酶片，均能夠起到良好效果。對于腸道脹氣，建議及時就醫(yī)，完善相關檢查。早期明確器質性病變，給予早期干預。