更年期的人除了更年期的癥狀以外，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。失眠其實(shí)是繼發(fā)或者伴隨的癥狀，針對(duì)更年期出現(xiàn)失眠的情況，要服用針對(duì)調(diào)整更年期的藥物，既能夠改善更年期的癥狀，同時(shí)也能夠調(diào)整睡眠的問(wèn)題。但是人到了更年期以后，該年齡段睡眠的問(wèn)題容易受到干擾。到了一定年齡以后，睡眠的質(zhì)量就開(kāi)始出現(xiàn)了下降，深睡眠時(shí)間、快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間減少，淺睡眠增加，這樣就可能會(huì)容易出現(xiàn)在睡眠過(guò)程當(dāng)中反復(fù)覺(jué)醒，造成睡眠質(zhì)量下降。如果再疊加更年期的癥狀，有可能會(huì)造成睡眠的連續(xù)性下降，造成夜間睡眠時(shí)間的過(guò)短，這樣就可能對(duì)病人的睡眠問(wèn)題 、情緒問(wèn)題以及軀體的其他方面都會(huì)產(chǎn)生一系列影響。因此調(diào)整睡眠、改善睡眠質(zhì)量，是提高更年期生活質(zhì)量的非常重要因素。對(duì)于更年期的病人而言，除了服用更年期的藥物以外，也可以考慮用調(diào)整睡眠的藥物，比如改善睡眠的西藥或者有調(diào)整睡眠作用的中藥。這樣都可以提高睡眠質(zhì)量，來(lái)消除更年期的部分不利影響。