腳踝骨折100天后可以棄拐行走，但是應(yīng)該注意在棄拐之前必須拍攝X片，確認(rèn)骨折的愈合程度，才可以進(jìn)行全負(fù)重行走。一般足踝骨折需要用石膏固定或用手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方法，從而恢復(fù)骨折的解剖形態(tài)。腳踝骨折經(jīng)過3個(gè)月左右的時(shí)間愈合，有一定強(qiáng)度，可以去除石膏，絕大部分情況下可以棄拐行走，只要在走路過程中注意避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)、循序漸進(jìn)從少量到多量的恢復(fù)，一般對骨折愈合有一定好處。但是患者走路時(shí)間過長，足踝部會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹，不必過度擔(dān)心，是在骨折愈合過程當(dāng)中的自然現(xiàn)象。腳踝骨折患者還應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的背伸跖屈活動(dòng)，可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也有助于減輕腫脹，避免血液淤積，預(yù)防深靜脈血栓的形成。逐漸通過功能鍛煉，有助于通過應(yīng)力的刺激，使足踝部骨折的骨痂形成更多，能夠增加愈合的強(qiáng)度。所以通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、維生素D，有助于骨折愈合，但是患者要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，從少到多開始，逐漸增加才是科學(xué)的鍛煉原則。