老百姓常說(shuō)的缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣的吸收。如果維生素D不缺乏，食物中，包括喝的奶、吃的肉，其鈣含量都會(huì)豐富，就不會(huì)缺乏。所以一般的缺鈣原因是缺乏維生素D。因此，這種孩子的主要癥狀就是佝僂病的表現(xiàn)，比如佝僂病早期的表現(xiàn)是易激惹，隨后出現(xiàn)骨骼畸形，如手鐲征、腳鐲征，肋骨的外翻、雞胸，以及下肢的X型腿或O型腿。這些都是孩子缺鈣的表現(xiàn)。而大孩子，特別是青春期的孩子，缺鈣會(huì)有體格增長(zhǎng)慢或出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的癥狀。鋅是人生發(fā)育以及皮膚黏膜修復(fù)的重要輔酶。缺鋅的孩子，主要表現(xiàn)為食欲不振、消化道功能較差、體格發(fā)育欠佳，即身高體重達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。此外，孩子也容易反復(fù)感染，如呼吸道和消化道感染。所以，如果孩子出現(xiàn)以上癥狀，都提示可能缺鈣或缺鋅。這時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院查一查，確認(rèn)孩子是否有缺鈣和缺鋅的依據(jù)。如果確診，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行糾正。