尿酸過(guò)高的原因分為兩方面，一方面是進(jìn)食嘌呤過(guò)高的食物，另一方面是機(jī)體代謝減弱，產(chǎn)生過(guò)多尿酸。因此控制尿酸需要從以下兩方面著手： 1、控制飲食：進(jìn)食低嘌呤食物，高嘌呤飲食包括牛羊肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒，部分蔬菜如蘑菇、豌豆，高尿酸血癥人群應(yīng)該控制以上食物的攝入； 2、改善自身代謝能力：可以通過(guò)藥物、自身鍛煉、減重，改善機(jī)體代謝功能，增加尿酸排泄的藥物有苯溴馬隆，減少尿酸產(chǎn)生的藥物有別嘌醇、非布司他等。另外，鍛煉身體可促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。具體治療方案因人而異，需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行選擇。