如果血壓的低壓為120mmHg，高壓為160mmHg，屬于高血壓3級(jí)。高血壓3級(jí)是高血壓的最高級(jí)，它會(huì)造成嚴(yán)重的心、腦、腎和血管的靶器官損害，甚至?xí)T發(fā)急性心腦血管事件的發(fā)生，威脅到患者的生命。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能反復(fù)確定血壓的真實(shí)水平，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息＞15分鐘，建議休息30分鐘左右，其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能使血壓波動(dòng)?；颊咴谛菹⒌臅r(shí)間段內(nèi)還要避免喝茶，喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，而引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果每次測(cè)量血壓的結(jié)果低壓都為120mmHg，高壓都為160mmHg，就可以因此而診斷為高血壓，要第一時(shí)間到高血壓專病門(mén)診就診。