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妊娠期糖尿病可以吃辣椒嗎

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 孫蘇欣 主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病可以吃辣椒,因?yàn)槔苯繁旧聿幻黠@升高血糖,它含有少許的碳水化合物,并且不含有很多單糖和淀粉導(dǎo)致血糖升高。而且辣椒含有花青素,是對身體有保健作用的成分,所以患者吃了還有利于身體健康,但是不適宜吃多。辣椒畢竟有一定刺激性,妊娠期糖尿病患者不適宜吃刺激性過強(qiáng)的食物,辣椒刺激性過強(qiáng),可能對胃和消化道有一定傷害,也可能會刺激食欲,導(dǎo)致進(jìn)食過多。在妊娠期糖尿病血糖本來就高的情況下,如果進(jìn)食過多,毫無疑問會導(dǎo)致血糖升高,或者血糖波動。此外,做辣椒時(shí)不要放過多調(diào)料,或者加糖,因?yàn)檎嬲绊懷巧叩牟皇抢苯?,可能是做辣椒的各種調(diào)料。它含有一定熱量和糖分,容易引起妊娠期糖尿病血糖升高,或者波動。妊娠期糖尿病患者主要是妊娠前期可能就有糖代謝紊亂,沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn),或者在妊娠期攝入大量高熱量食物,導(dǎo)致血糖升高。尤其是妊娠中期,胎盤激素和體內(nèi)升糖激素水平比較高,可以抵抗或者削弱胰島素的降糖作用,使妊娠期糖尿病患者在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)血糖明顯升高。此時(shí)尤其要控制辣椒的量,以及其他高碳水化合物的食物。
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