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糖尿病病人偶爾大吃一頓會(huì)怎樣

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師
糖尿病病人應(yīng)該盡量控制飲食、多運(yùn)動(dòng),如果偶爾大吃一頓,糖尿病病人的血糖會(huì)有明顯上升,但只要不是經(jīng)常大吃一頓,對(duì)糖尿病病人血糖的影響通常也不會(huì)太大。通常建議糖尿病病人一定要控制主食的量和油脂的量,不要進(jìn)食太多米飯、面條等主食,同時(shí)不要進(jìn)食太多的油炸食物。如果糖尿病病人大吃一頓進(jìn)食的主要食物是瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜,甚至包含水果,問題通常不會(huì)太大,同時(shí)糖尿病病人不要飲用過多酒,尤其是啤酒。如果糖尿病病人進(jìn)食比較多的主食、飲用啤酒,或進(jìn)食比較多油炸食物,建議在餐后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),通過快走、慢跑等方式增加糖分代謝,也可以彌補(bǔ)大吃一頓帶來的血糖波動(dòng)的情況。
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