膝蓋針扎樣疼痛通常由膝骨關節(jié)炎、半月板損傷造成，膝關節(jié)損傷包括內(nèi)外側副韌帶、關節(jié)軟骨、交叉韌帶、半月板損傷等。如果不注意保護，受涼或過度勞損，導致膝骨關節(jié)炎或者半月板損傷，如長距離行走、爬樓、爬山或頻繁下蹲等，造成關節(jié)軟骨過度磨損，出現(xiàn)膝關節(jié)針扎樣疼痛，關節(jié)負荷時疼痛較明顯，當臥床休息時關節(jié)不受任何壓力，則無明顯疼痛?；颊呖赏ㄟ^熱敷和理療的方法促進局部血液循環(huán)，有助于膝關節(jié)滑膜炎癥的消除，以及半月板或關節(jié)軟骨損傷修復，必要時可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，有助于消除炎癥，一般服用3-7天即可。平時也可做保護性動作，增加保護性因素，如肢體抬高訓練或游泳、慢跑、騎行自行車等，使膝關節(jié)周圍肌肉韌帶結構增加，從而避免膝關節(jié)過早退變，使滑膜炎癥逐漸消除，延長關節(jié)使用壽命。